Alimente-se com economia

Que tal organizar-se e ir adquirindo alguns hábitos de compra que serão sempre úteis? Já que o dinheiro anda curto, é importante evitar desperdício e aprender a comer de forma econômica, sem diminuir a quantidade nem a qualidade dos alimentos.

Vão aqui alguns conselhos:
- Pesquise preços
Não compre uma mercadoria sem antes perguntar seu preço.
Compare-o com o de outros pontos de venda. Vá atrás das promoções e ofertas. Pese o produto, se for o caso.
- Compre produtos de ocasião
Legumes, verduras e frutas têm épocas certas de safra, quando então são oferecidos em grande quantidade, a preço acessível.
- Compre carne de segunda
Seria importante comer carne pelo menos três vezes por semana, pois esse alimento possui proteínas que nosso corpo necessita. Você poderá optar por carne de segunda, que apresenta os mesmos nutrientes e é vendida a um preço mais em conta. Ou, então, consuma carne de galinha ou peixe.
- Pechinche na compra.
Questione os preços e, com jeitinho, faça uma oferta mais baixa. Não tenha vergonha de pechinchar.