Quantidade sem qualidade: a alimentação brasileira

novembro 22, 2007 at 10:57 pm 14 comentários

 

Comida

Que nós comemos muito ou que, no mínimo, temos grande acesso a comida, estamos todos acima do peso de saber. No entanto, a questão a ser discutida é a qualidade desse alimento.
O brasileiro está comendo demais, porém, com pouquíssima qualidade. É visível que o problema não está atacando por nenhum critério, todas as idades, sexos e classes sociais estão sendo afetadas.
O hábito de se alimentar bem, com frutas e verduras, não faz parte dos costumes nacionais. Somos o país do churrasco, do acarajé, da feijoada… Todas as comidas que engordam só de olhar.

 

Frutas

Enquanto o ideal seria comermos cinco porções de frutas e legumes diariamente, consumimos isso por semana. Este quadro precisa mudar urgentemente. Numa população com tantas pessoas acima do peso quanto a nossa, a ausência de minerais presentes nesses alimentos é de fundamental importância para se reduzir os riscos de doenças como a diabetes e a hipertensão.

Para seu bem, vai um dica, como alimentos mais saudáveis!

 

Pirâmide

Posts anteriores relacionados:
Café: o vício do brasileiro
Macarrão instantâneo: a salvação nas horas de fome
Frutas: a sobremesa perfeita
Alimentação e saúde

Anúncios

Entry filed under: Alimentação, Churrasco, Comer, Cultura, Diabetes, Frutas, Hipertensão, Qualidade, Saúde, Vitaminas. Tags: , , , , , , , , , , .

Arroz, feijão e tijolo: grávidas e seus desejos A cozinha e suas superstições

14 Comentários Add your own

  • 1. Saulo  |  novembro 23, 2007 às 9:58 pm

    Muito desse problema se deve a globalização da alimentação.
    O fast food está destruindo nossa cultura alimentar.

    Responder
  • 2. caideboca  |  novembro 23, 2007 às 11:07 pm

    O problema é mais complexo do que só de uma miscigenação cultural. A própria ultura brasileira em uma cukinária que não privilegia uma alimentação saudável!

    Abraços,

    Thiago Cruz

    Responder
  • 3. Emagreça comendo com saúde « Cai de boca…  |  novembro 24, 2007 às 6:16 pm

    […] anteriores relacionados: Quantidade sem qualidade: a alimentação brasileira Carne light: um sonho possível? Frutas: a sobremesa perfeita Alimentação e saúde […]

    Responder
  • 4. Feijão com arroz « Cai de boca…  |  janeiro 4, 2008 às 4:45 pm

    […] e Feijão realmente é o par perfeito do Brasil! Bom apetite! Posts anteriores relacionados: Quantidade sem qualidade: a alimentação brasileira Arroz, feijão e tijolo: grávidas e seus desejos Café: o vício do brasileiro Alimentação e […]

    Responder
  • 5. Anorexia « Cai de boca…  |  janeiro 17, 2008 às 1:44 pm

    […] Privado de alimentação, o organismo começa a devorar a massa muscular. A temperatura do corpo cai e surgem sintomas como fadiga, fraqueza e frio exagerado. Os efeitos podem ser devastadores. • Morte por parada cardíaca provocada pela perda de potássio, redução do tamanho do coração e diminuição do volume de sangue bombeado. • Morte por insuficiência renal causada pela desidratação. • Comprometimento do sistema imunológico pela perda excessiva de nutrientes, que reduz a capacidade de combater infecções. • Osteoporose devido à falta de cálcio e de vitamina B. As dicas dos “amigos” da doença. • Nunca diga a eles que você se acha gorda ou feia. • Diga que vai almoçar com amigas ou na lanchonete da escola. Peça dinheiro e guarde para coisas mais importantes do que comer. • Se seus pais insistirem para você comer, leve o prato para o quarto e jogue a comida em um saco plástico e depois no lixo. • Para despistar, coloque embalagens de bala, chocolate ou salgadinhos em pontos estratégicos da casa. • Não conte a ninguém que você tem Ana (anorexia), nem a sua melhor amiga • Guarde laxantes e remédios para emagrecer em um lugar bem escondido, como em bolso de roupas que você não usa. • Na hora de vomitar a comida, não faça igual a uma retardada saindo direto da mesa para o banheiro. Ajude sua mãe a tirar a mesa e diga que vai tomar um banho. Ligue o chuveiro e faça o mínimo de barulho possível. Fonte: Veja. Posts anteriores relacionados: Infância: obesidade e desnutrição Emagreça comendo e com saúde Quantidade sem qualidade: a alimentação brasileira […]

    Responder
  • 6. Comida de avião com qualidade. Acredite! « Cai de boca…  |  janeiro 19, 2008 às 1:01 pm

    […] bem preparados dá até para arriscar viajar de avião no Brasil! Posts anteriores relacionados: Quantidade sem qualidade: a alimentação brasileira O alimento que se transforma em […]

    Responder
  • 7. winnye  |  março 26, 2009 às 7:17 pm

    nossa sou kid e só quero fotos de frutas e legumes para o meu trabalho nosso q coisa em ok ai tao de parabens!

    Responder
  • 8. rodrigo  |  março 26, 2009 às 7:18 pm

    nossa quanta fruta imaginem a mulher melancia ai nua

    Responder
  • 9. Suzana  |  maio 21, 2009 às 12:06 am

    E aquelas pessas que já tiveram disturbios alimentares,nçao podem comer qualquer coisa o que é recomendavel para essa pessoas?E para as pessoas que sofrem de diabetes é recomendavel que tipo de alimentação???

    Responder
  • 10. Suzana  |  maio 21, 2009 às 12:11 am

    e por que tem que ser seguido essa base?e a nossa piramide alimentar tem tudo o que precisamos para o dia a dia??E uma dieta para uma pessoa que quer emagrecer e manter a forma?E porque tem que ser dessa maneira e não isso de comer e depois vomitar (bolemia)o que é mais facil para um brasileiro engordar ou emagrecer?

    Responder
  • 11. tatiana  |  junho 8, 2010 às 1:32 pm

    acho que a alimentação brasileira é muito boa,garante a saude de qualquer pessoa!entao acho que nao precsó basta isa escrever tanta coisa assim,da até preguiça de leeer! escrever:comemos arroz,feijão,carne e batata frita!! isso ja é tdddd de bom!hahaha,qualquer coisa só quis ajudar,esse site esta começando a ficar meio “chato” de tanta coisa desnecessaria e grande que tem!! seria uma otima ideia se voces levassem meu comentario a serio e começacem a pensar nisso!! ok?beeijos e obrigada!!

    Responder
  • 12. olga  |  junho 8, 2010 às 1:34 pm

    heyyy!my name is olga and i ll tell you that i agree with this brasilian person there.this site is starting to get sosososo borring,i only want to know the tipical food!! kind of a,hhe.so,i only want to help too!! kiss kiss olga.(thank uu)

    Responder
  • 14. olga  |  junho 8, 2010 às 1:35 pm

    hiiiiiii!!! how are u today guys

    Responder

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Calendário

novembro 2007
S T Q Q S S D
« out   dez »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Posts anteriores

Estatísticas

  • 1,402,536 Visitas

Visitantes agora no blog

counter

Page Rank

PageRank

Categorias


%d blogueiros gostam disto: